ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ

TĂNG 70% NGUY CƠ ĐỘT QUỴ NẾU BẠN THƯỜNG XUYÊN MẤT NGỦ

Mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể suy nhược, làm giảm chức năng thần kinh, gây ra tắc nghẽn mạch máu não. Nguy cơ đột quỵ cực kỳ cao, nếu người mắc bệnh mất ngủ không sớm điều trị dứt điểm.

TS.BS Nguyễn Đức Quang, bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh tại Viện nghiên cứu và điều trị bệnh tiền đình mất ngủ, bác sĩ có kinh nghiệm hơn 30 năm nghiên cứu, điều trị giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi căn bệnh mất ngủ quái ác. Trong nhiều năm làm nghề chữa bệnh cứu người, bác sĩ Quang chứng kiến những nỗi đau, sự thống khổ mà người bệnh phải trải qua.

TS.BS Nguyễn Đức Quang
TOP 5 Bác sĩ đầu ngành về thần khinh
(SN: 19/07/1966)

“Hằng ngày tôi tiếp hàng chục bệnh nhân, có người mất ngủ nhẹ mới chỉ xuất hiện dấu hiệu tới những người mất ngủ kinh niên, lệ thuộc vào thuốc. Những trường hợp bệnh nhân rất dễ chữa, như những bệnh nhân mới chỉ khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn, tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại. Khổ nhất là những trường hợp nặng hơn, phải lệ thuộc thuốc Tây, không dùng không thể ngủ được, thức trắng đêm, rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh thực vật. có những bệnh nhân còn tai biến, đột quỵ do mất ngủ, nhẹ thì hụt hơi mệt mỏi, đầu thì đau nhức, chóng mặt như người thiếu máu đến nỗi không thể nghiêng trái phải, sức đề kháng thì giảm sút, còn gặp tình trạng hụt nhịp tim, tim đập nhanh, nhìn những ca bệnh như vậy mà thương rơi nước mắt.”

1. Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ

Tình trạng mất ngủ có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt giới tính, độ tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới mất ngủ, bác sĩ Nguyễn Đức Quang đưa ra một số nguyên nhân chủ chốt sau:

- Căng thẳng: Áp lực học tập, lo lắng về cuộc sống, suy nghĩ nhiều về công việc, chuyện tình cảm, gia đình. Đột ngột đối mặt với biến cố, sự kiện gây chấn thương tâm lý như mất người thân, ly hôn, mất việc…

- Thay đổi nhịp sinh hoạt: Nhịp sinh học của chúng ta giống như một chiếc đồng hồ, hoạt động có chu kì gồm: Ngủ - thức. Khi bạn thay đổi lịch làm việc liên tục, đi du lịch, di chuyển đến một nơi khác lệch múi giờ… có thể làm rối loạn nhịp sinh học.

- Thói quen xấu: không đúng giờ, ngủ trưa quá nhiều, lạm dụng thiết bị điện tử, tập thể dục muộn, thức khuya.

Người bệnh cảm thấy mệt mỏi khi mắc chứng mất ngủ

- Ăn quá nhiều và quá no vào buổi tối: Việc nạp quá nhiều thức ăn vào buổi có thể khiến bạn khó chịu khi nằm. Nhiều người có thể bị ợ chua, trào ngược axit và thức ăn từ dạ dày vào thực quản sau khi ăn, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.

- Sử dụng các chất kích thích: Sử dụng rượu bia, trà, cà phê...cũng có thể khiến bạn gặp phải chứng mất ngủ.

- Bị tác động bởi các yếu tố khách quan: Môi trường ô nhiễm, ồn ào, không gian không thoải mái.

- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị tăng huyết áp, corticoid.

- Mắc bệnh lý mãn tính: Các bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp… thường gây ra những triệu chứng dễ nhận biết như khó chịu, dai dẳng vào ban đêm khiến người bệnh rất khó đi vào giấc ngủ. Đối tượng thường gặp ở nhóm này thường là những người lớn tuổi.

- Di chứng hậu covid: Đặc biệt, sau dịch covid, nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc do ảnh hưởng rối loạn chức năng.

2. Hậu quả đáng sợ của việc mất ngủ

Nhiều năm nghiên cứu về bệnh, bác sĩ Quang cho hay: Mất ngủ không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ, ngoài tình trạng lờ đờ, mệt mỏi, đau đầu thiếu sức sống, mất tập trung, giảm hiệu suất công việc… nó còn tiềm ẩn những nguy cơ đáng sợ khác:

- Làm teo não, tăng nguy cơ đột quỵ: một công bố trên Tạp chí Neuroscience (Mỹ) cho thấy, tình trạng này sẽ làm teo não đến 25%. Đặc biệt, đối với người trẻ, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên gấp 8 lần so với người bình thường.

- Rối loạn tâm lý, cảm xúc: bị bệnh lâu ngày sẽ khiến người bệnh xoáy vào vòng luẩn quẩn suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, dần dần bị trầm cảm, thần kinh suy nhược, giao tiếp xã hội kém.

Dễ béo phì: tình trạng này làm thay đổi hoạt động não bộ, khiến người ta nhanh thấy đói và thường xuyên thèm ăn, đặc biệt là thực phẩm nhiều chất béo.

Da xấu đi nhanh chóng: khi không đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen khiến làn da kém mịn màng, săn chắc. Từ đó, da trở nên khô, tối màu, sạm nám và chảy xệ. Ngoài ra, bệnh còn khiến tình trạng viêm da cơ địa, vảy nến và viêm da kích ứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Suy giảm sinh lý: tạp chí của Hiệp hội Y Học Hoa Kỳ (JAMA) từng công bố nghiên cứu cho thấy, tác hại nghiêm trọng nhất chính là làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone thấp khiến sinh lý đấng mày râu sụt giảm với các biểu hiện như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…

Nguy cơ bệnh ung thư: giấc ngủ ít và hay gián đoạn khiến nguy cơ ung thư cao hơn, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư vú.

Đe dọa hệ tim mạch: thường xuyên bị bệnh mất ngủ hoặc ngủ không liền mạch sẽ khiến hệ thần kinh căng thẳng, hoạt động quá tải, tạo áp lực cho tim, nhịp tim và huyết áp tăng cao. Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu u, tình trạng mất ngủ làm tăng 48% nguy cơ tử vong do tim và các bệnh mạch vành.

3. Chia sẻ tọa đàm - giải pháp hữu hiệu nhất cho người mắc chứng mất ngủ với các chuyên gia đầu ngành

Với hơn 30 Năm kinh nghiệm TS.BS Nguyễn Đức Quang được đánh giá cao trong giới y học trong và ngoài nước, Năm 2019 Bác sĩ được mời phát biểu chia sẻ về phương pháp chữa bệnh Mất Ngủ tại hội thảo khoa học về y học cổ truyền, y học dân gian các nước lưu vực sông Mekong, Hội thảo quy tụ hơn 300 chuyên gia của 6 nước, đặc biệt là 5 chuyên gia đầu ngành nổi tiếng, một trong số 5 người TS.BS Nguyễn Đức Quang của Việt Nam.

Hội thảo khoa học về y học cổ truyền, y học dân gian các nước lưu vực sông Mekong - 2019

Quá trình giao lưu, trao đổi kinh nghiệm cũng như tiếp cận khoa học công nghệ hiện đại chính là yếu tố đã tạo nên nhiều đột phá trong phương pháp điều trị mất ngủ của TS.BS Nguyễn Đức Quang.

TS.BS Nguyễn Đức Quang chia sẻ tại hội thảo về giải pháp hữu hiệu cho người mất ngủ

1, Đối với người bệnh là sự chủ quan
   Bệnh mất ngủ ban đầu có các dấu hiệu, biểu hiện, triệu chứng nhẹ như chỉ khó ngủ, hay thức giấc, ngủ được ít, hay suy nghĩ chứ không quá đau đớn hay chảy máu nên người bệnh thường coi đây là triệu chứng nhẹ không điều trị sớm dẫn đến việc lâu ngày bệnh nặng khó điều trị, đặc biệt là điều trị không khỏi dứt điểm. Bên cạnh đó là sự tổn thương thần kinh, tổn hại sức khỏe người bệnh.

TS.BS Nguyễn Đức Quang đang thăm khám cho các bệnh nhân mất ngủ

2, Đối với Y Bác Sĩ là sự thiếu kinh nghiệm
Tôi đã gặp gỡ với nhiều y Bác Sĩ, đặc biệt là Tây Y, BS Tây y thường coi mất ngủ không phải bệnh mà chỉ là "Triệu Chứng" vì thế khi bệnh nhân thăm khám đều được kê các loại thuốc An Thần hay còn gọi là thuốc ngủ, Loại này bản chất là ức chế thần kinh nên khi người bệnh uống sẽ ngủ được ngay còn không uống lại không ngủ được, cứ như vậy lâu ngày làm tổn thương thần kinh trầm trọng. Dễ dẫn đến bệnh nhân bị Trầm Cảm.

TS.BS Nguyễn Đức Quang chia sẻ phương pháp hữu hiệu điều trị mất ngủ tại  Hội Thảo 

SỰ KHÁC BIỆT TRONG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH MẤT NGỦ CỦA TS.BS NGUYỄN ĐỨC QUANG

 Đối với TS.BS Nguyễn Đức Quang mất ngủ hoàn toàn là bệnh chứ không chỉ là triệu chứng và rất dễ chuyển thành mãn tính.
 Quá trình điều trị của TS.BS Nguyễn Đức Quang được chia thành liệu trình rõ ràng đó là: tái tạo khôi phục thần kinh, điều trị chuyên sâu về giấc ngủ và cuối cùng là chống tái phát. Nên các bệnh nhân của bác được chữa khỏi dứt điểm, hàng chục năm vẫn không bị tái lại.
 

Các bệnh nhân chữa mất ngủ thành công theo phương pháp của TS.BS Nguyễn Đức Quang  

 Khác với Tây y hay các phương pháp thông thường khác, quá trình tạo ra một phương thuốc của TS.BS Nguyễn Đức Quang không hề đơn giản. Ngoài những loại thảo dược của Việt Nam như: Đinh lăng, Bạch quả, Tỏi đen, rau đắng biển TS.BS Nguyễn Đức Quang còn kết hợp 8 loại thảo dược quý của Nhật Bản như: Bacopa, Kai-on, Satokuda và hơn 5 loại thảo dược khác của Nhật để tạo nên một phương thuốc cho người mất ngủ.

Việc kết hợp thảo dược lành tính và công nghệ chiết xuất hiện đại đã mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cho người bệnh mất ngủ. Sự thẩm thấu nhanh giúp tái tạo phục hồi thần kinh nhanh hơn, nhất là đối với người lớn tuổi. Cùng với đó người bệnh không cần mất thời gian đun sắc thuốc.

TS.BS Nguyễn Đức Quang cho biết thêm: "Tôi bây giờ cũng nửa đời người rồi, mặc dù chẳng thiếu thốn gì cơm áo gạo tiền, nhưng tôi vẫn hăng say làm việc mỗi ngày, có ngày tôi làm việc đến tận 22h đêm bởi vì với tôi chỉ là kê thêm thang thuốc nhưng với người bệnh là giúp được cả đời người. Tôi đã tiếp xúc với nhiều người bệnh mất ngủ cả ở Việt Nam và Nhật Bản, hơn ai hết tôi hiểu rõ những khổ tâm mà bệnh nhân phải chịu khi bệnh nặng điều ấy khiến tôi luôn tự nhủ với bản thân mình phải cố gắng hơn nữa giúp đời, giúp người".

NHỮNG BỆNH NHÂN " THOÁT CẢNH MẤT NGỦ, TRẰN TRỌC MỖI ĐÊM" - SAU KHI ÁP DỤNG BÍ QUYẾT NGỦ NGON TỰ NHIÊN CỦA TS.BS NGUYỄN ĐỨC QUANG

Cô Trương Thu Phương

Chú Trần Bình Trọng

“Chú thấy những ngày đầu, giấc ngủ chưa nhiều, vẫn là 3 tiếng nhưng 3 tiếng đó đã ngon và sâu hơn trước, tinh thần cũng thoải mái hơn, sáng dậy người dễ chịu. Dần dần, chú ngủ được tăng lên 4 tiếng, rồi 5 tiếng, và sau khi được BS.TS Nguyễn Đức Quang kê thuốc và cho thuốc, uống được 2 tháng, chú ngủ cả đêm. Tinh thần chú sảng khoái, sung sướng lắm. Tối chú thích đi ngủ lúc nào cũng được, lên giường khoảng 10 - 15 phút là chú thiếp đi và đánh 1 giấc dài đến tận sáng hôm sau”. 

“Thời gian đầu lúc mới ngủ được cô mừng lắm. Đi đâu cô cũng khoe mọi người là mình khỏe rồi, ngủ ngon rồi. Ai bị mất ngủ cô đều mách người ta liên hệ đến BS.TS Nguyễn Đức Quang. Riết rồi, giờ việc ngủ ngon mỗi tối với cô là chuyện bình thường vì ngày nào chẳng thế. Thỉnh thoảng nghĩ lại 5 năm mất ngủ mà cô lại rùng mình, cảm thấy những năm tháng đó thật khủng khiếp và chẳng hiểu sao mình có thể chịu đựng được lâu đến vậy”.

Tất cả bình luận

176 Bình luận